科學輔助訓練主要用來評估并改善運動動作,使動作更有效,適合在團體運動和競技對抗運動中使用。通過實時視頻流和錄像有選擇地回顧重要的事件和時刻,有效收集運動數據,使用視頻回放功能來演示運動過程,并通過視頻分析工具進行定性、定量分析,獲得直觀的視覺呈現。